第两千四百八十章:他到底来干嘛(3/5)
“你们这样跑步,体能还没锻炼起来,老寒腿先跑得出来了。”叶奕行也没指望他们能参悟了,直接开始示范:“跟着我学。”
骆岁安和沈昊立马点头。
叶奕行一边示范一边讲解要领:“跑步的时候上半身不能直挺挺的停着,上半身要微微前倾,不是弯腰,是髋部前倾……”
他讲的详细,动作也示范的规范,男生可能天生有运动天赋,沈昊一点就透,但骆岁安就没什么天赋了,怎么学都感觉是在依葫芦画瓢,学的四不像。
叶奕行对沈昊道:“你先去跑。”
沈昊得令,用刚刚学会的标准姿势跑步去了。
“我是不是太笨了?”骆岁安自己都不好意思了。
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